An der Schwarzen Laber Gesamtlänge: ca. 115 km Streckenverlauf 1. Tag Mit der Bahn nach Regensburg, dort vom Hbf zur Steinernen Brücke, über die Insel Wöhrd zu einer Staustufe, dort hinüber ans rechte Donauufer und weiter bis zur Eisenbahnbrücke. Neben dieser Brücke führt ein Steg für Radfahrer und Fußgänger hinüber nach Maria Ort. Ich besichtige die Kalvarienbergkirche Heilig Kreuz und fahre am linken Ufer nach Sinzing. Dort treffe ich auf die Schwarze Laber. Erstes Highlight ist ein Besuch in der Käferwerkstatt Regensburg, die in Bruckdorf bei Sinzing beheimatet ist. Von dort geht es immer am Fluss entlang über Alling, Schönhofen, Eichhofen und Deuerling nach Markt Laaber. Mit kleiner Zwischenstation in der Münchsmühle erreiche ich mein erstes Tagesziel, die Friesenmühle bei Beratzhausen. Dort stärke ich mich mit einer fangfrischen Forelle, ehe ich mich zur Ruhe begebe, Tagesetappe 43,5 km Streckenverlauf 2. Tag Heute erkunde ich den Wanderweg an der Laber entlang etwa 10 km in nördliche Richtung. Der Weg darf mit dem Rad befahren werden, ist aber im Grunde ungeeignet. Ich mache Station an allen vier historischen Mühlen, die an diesem Weg liegen. Zurück will ich auf diesem Weg nicht fahren. Ich schiebe mein Rad zum Ort Hardt hinauf und fahre auf der Straße nach Beratzhausen zurück. Diese Straße ist auch als offizieller Labertalradweg ausgezeichnet. Tagesetappe ca. 24 km Streckenverlauf 3. Tag Es geht zurück nach Sinzing. Diesmal überquere ich die Donau mit der dortigen Fähre und fahre auf dem rechten Donauufer zurück nach Regensburg. Ich treffe rechtzeitig zu einem Stück Torte und einem Eiskaffee in der Konditorei Pernsteiener ein. Ich erkunde noch ein wenig die Gegend um den 'Villapark' ehe ich zum Bahnhof radle, um mit der Bahn heimzufahren. Tagesetappe 47,5 km